Le contenu de régime et d’exercice est une grosse affaire pour les créateurs et les annonceurs sur les réseaux sociaux. Interagissez avec ces messages, même naïvement, et vous verrez plus de la même chose
Y a-t-il une seule fille sur ma page Instagram Explore sans abdos s’il vous plaît ?
— Brooks Brennan (@Broxy_B) 29 avril 2017
Si vous en avez assez de voir des abdominaux ciselés sur votre onglet Instagram Explorer, des fessiers toniques sur votre page TikTok For You ou des films de perte de poids sur YouTube, vous n’êtes pas seul. Les entreprises de médias sociaux ont été critiquées pour la façon dont leurs applications donnent la priorité aux images corporelles idéales – Meta a nié à plusieurs reprises les affirmations selon lesquelles l’utilisation d’Instagram affecte négativement l’image corporelle des adolescents. Ces derniers mois, des entreprises telles que Meta et Google ont développé des outils qui permettent aux utilisateurs de mieux contrôler les publicités ou le contenu algorithmique qu’ils voient.
Organiser activement ce que nous regardons aide à protéger notre bien-être, car ce que l’on appelle la respiration fine et la respiration ajustée font souvent plus de mal que de bien, selon les experts de la santé. Une étude connecté Exposition à des images de créateurs extrêmement minces ou en forme avec des symptômes plus faibles chez les personnes souffrant de troubles de l’alimentation. Plusieurs autres trouvé C’est à la fois Thinspo et Fitspo est connecté Adultes avec de faibles niveaux de satisfaction corporelle.
Interrogé sur la prolifération et l’impact du contenu axé sur le corps, Meta pointe vers le Washington Post Article de blog d’entreprise A partir de 2021. TikTok a refusé de commenter. Le porte-parole de Google, Farrell Sklarov, a déclaré que le centre de publicité de la société permet aux utilisateurs de contrôler les publicités qu’ils voient.
“Pour les personnes qui souhaitent limiter les publicités sur des sujets sensibles comme la perte de poids, ou voir moins de publicités sur des sujets qui les intéressent moins, comme la nourriture ou la forme physique, elles doivent choisir les bonnes options”, a déclaré Sklerov.
Voici comment revenir au contenu centré sur le corps sur Instagram, TikTok, Google et Facebook :
Accédez à votre profil. Appuyez sur l’icône de menu avec trois lignes dans le coin supérieur droit. Sélectionnez Paramètres -> Annonces -> Sujets d’annonces. Recherchez “contrôle du poids corporel”, puis choisissez “Afficher moins d’annonces sur ce sujet”. Continuez à taper des termes dans la barre de recherche – comme “régime” et “forme physique” – jusqu’à ce que vous ayez couvert vos bases.
Pour le contenu suggéré, appuyez sur les trois points dans le coin supérieur droit d’une publication suggérée Sélectionnez “Pas intéressé”. Ensuite, choisissez “Ne pas suggérer de messages avec des mots spécifiques”. Il vous permet de filtrer les publications avec des termes spécifiques ou des hashtags dans la légende Commencez par “Fitness”, “Poids”, “Entraînement” et “Gym”.
Notez que ces filtres de mots clés n’attraperont pas tout le contenu que vous essayez d’éviter. Certains fabricants évitent intentionnellement les filtres de contenu en remplaçant “WL” par “perte de poids”. Même après avoir bloqué le mot “fitness”, j’ai vu du contenu avec des hashtags comme #LegDay, #TonedBody et #AbsAreMadeInTheKitchen. Créez votre liste de mots bloqués
Pour contrôler le type d’annonces que vous voyez, accédez à votre profil et appuyez sur le bouton de menu avec trois lignes dans le coin supérieur droit. Sélectionnez “Paramètres et confidentialité” puis faites défiler jusqu’à “Publicité”. Appuyez sur “Comment vos annonces sont personnalisées” et vérifiez si l’un de vos centres d’intérêt présumés est lié au régime alimentaire ou à l’exercice. Si c’est le cas, appuyez sur cet intérêt et sélectionnez “Fermer”.
Pour ajuster votre flux, revenez à “Paramètres et confidentialité” et faites défiler jusqu’à “Préférences de contenu”. Choisissez “Filtrer les mots clés de la vidéo”, puis ajoutez les mots que vous souhaitez filtrer TikTok dit qu’il supprimera les vidéos de votre flux si elles contiennent des mots-clés dans les hashtags ou les descriptions. Commencez par “Fitness”, “Poids”, “Entraînement” et “Gym”. ” Pour les vidéos individuelles, vous pouvez maintenir votre pouce enfoncé et sélectionner “Pas intéressé”.
aller MyAdCenter.google.com. Ici, vous pouvez voir quelles informations Google utilise à votre sujet pour cibler les annonces, ainsi que les types d’annonces que vous voyez. Tout d’abord, allez dans “Personnaliser les annonces” dans le menu de gauche. Cliquez sur l’onglet « Sensible », allez sur « Perte de poids » et fermez le curseur.
Ensuite, allez dans l’onglet “Sujet”. Sélectionnez l’icône moins sur les sujets que vous souhaitez voir moins, peut-être la forme physique ou la nourriture.
Si une annonce ou une marque en particulier vous interpelle, retournez dans le menu de gauche et choisissez “Mes annonces”. Ici, vous pouvez voir les publicités et les marques qui vous ont été présentées récemment et demander à en voir moins Vous pouvez répondre en temps réel en cliquant sur les trois points à côté d’une annonce et en sélectionnant le signe moins à côté de l’objet de l’annonce.
Avant de partir, accédez à “Gérer la confidentialité” dans le menu de gauche et passez en revue les données que Google peut utiliser pour vous cibler. Par exemple, je ne voulais pas d’annonces basées sur mon état civil, mes revenus ou la propriété de mon logement. N’oubliez pas : ce centre publicitaire ne contrôle que ce que vous voyez, et non les informations que Google peut collecter et stocker à votre sujet.
Sur un appareil mobile, appuyez sur le bouton de menu avec trois lignes dans le coin inférieur droit Accédez à l’icône d’engrenage dans le coin supérieur droit pour accéder à vos paramètres Faites défiler jusqu’à la section “Autorisations” et appuyez sur “Préférences publicitaires”. Sélectionnez “Sujets publicitaires” en haut, utilisez la barre de recherche pour rechercher “contrôle du poids corporel”, puis appuyez sur “Afficher moins d’annonces sur ce sujet”. Recherchez également « forme physique », « poids » et « régime » et fermez autant de catégories que possible.
Vous pouvez appuyer sur le bouton “Paramètres des annonces” ci-dessus pour ajuster les informations que Meta utilise pour vous montrer des annonces. Sous “Informations sur l’activité des partenaires publicitaires”, j’ai demandé à Meta de cesser d’utiliser mon activité sur d’autres sites et applications pour cibler les annonces. Sous “catégories utilisées pour vous joindre”, j’ai supprimé certaines des hypothèses horribles de Meta sur ma vie, telles que le revenu de mon ménage. Et sous “Annonces basées sur l’audience”, j’ai bloqué les annonces de quelques magazines féminins de perte de poids en appuyant sur le nom de la marque, “Vous avez peut-être interagi avec leur site Web, leur application ou leur magasin”, puis sur “Masquer toutes les annonces de”. « annonceur ».
Pour le contenu suggéré, appuyez sur les trois points dans le coin supérieur ou inférieur de la publication suggérée Sélectionnez “Afficher moins”.